Баба Капа так вкусно готовит, что Генерал уже не влезает за стол. Лучшее средство для хорошей фигуры, отличного настроения и бодрости духа – это зарядка. Отличное настроение и бодрость духа - то, что нужно и Лунтику с Кузей, а то они совсем приуныли, что так медленно растут и не могут сорвать больших ягод. Но, услышав от Генерала, что от зарядки он молодеет, они всеми силами старались от нее уклониться – и убегали, и таскали тяжелые камни на спортивную площадку. Они просто не знали – от зарядки становятся сильнее и крепче: и взрослые, и дети.